空中腕立て伏せ?!

スタジオに掲示してある「年末無料サーキット」のお知らせポスター。

24日と28日ですよ~(^^)特に吹き出しのところ、ご注意くださいね!

本日のシルクサスペンションレッスン。

ハンモックに足を掛けて…ハンドルを握ります。

そこから膝を浮かせると…浮いてる!!!

からの…..

お腹引き上げて、膝伸ばすよ~

ボスケのレッスンは楽しくて♪続けていくうちに本当に動ける体に変化していきます。

ぜひ!チャレンジしてみてくださいね(^^)

 

 

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