バンジーフィットネスは楽しさいっぱいです!!

バンジーフィットネスで、映画「ミッションポッシブル」のポーズ!!

全身の筋力を使いまくります。

シートに座ってバランスをとりながら

上下にバウンス♪バウンス♪赤いゴムが四方八方に揺れてすごく体幹を使うので、コアトレーニングには最高ですね!

皆さんすご~く楽しそう!

こちらのチームも、トム・クルーズ(^^)

横向きのポジションはウエストを引き締める効果大!!

少々きついトレーニングも笑顔が出るのは、なぜでしょう??

答えは「楽しいから」。

運動が苦手な方も!ホントに楽しいので、安心してご参加くださいね。

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