サーキットトレーニングは脂肪燃焼効果が抜群です! | 名古屋・稲沢市の空中ボディメイクスタジオ:ボスケ~MANA

サーキットトレーニングは脂肪燃焼効果が抜群です!

レッスンメニューに入っている「サーキットトレーニング」は楽しく脂肪燃焼できるレッスンです。

筋トレゾーンはピンポイントに「効かせたい部分」を狙って鍛えていきます!!

IMG_0933

3月②

有酸素では腕をしっかり振って!背中を動かし、さらに痩せ体質へ!!

IMG_0930

空中レッスンの前に行えば、ストレッチ効果も高まります(^^)

 

 

 

関連記事

PAGE TOP